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家有青草藥超養生 2015年封面暢銷改版

  • 傳承千百年的青草藥方,
  • 不只是口耳相傳的神奇故事,也是代代人們親身經歷的驗方。





  • 商品詳細介紹:

    家有青草藥超養生 2015年封面暢銷改版

    傳承千百年的青草藥方,
    不只是口耳相傳的神奇故事,也是代代人們親身經歷的驗方。

    內容簡介

      走進萬華青草巷,琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前,這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼,卻深蘊了中國人代代相傳的結晶,這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事,也是經過世代檢視與體驗的驗方。

      沒有化學危害,取自在地風土所育的青草藥方,從阿嬤時代就開始流傳,是最溫和的食療方法,從清涼解渴的茶品、滋補藥燉一直到養顏美容的妙方,土生土長的植物妙用無窮、隨手可得,簡單緩解人們的小病痛,是家家必備的保健良方。

      本書從適用、使用、照料三大方向切入,自詳細的植物圖鑑開始,嚴選60種最好買、最在地的藥草,以淺顯易懂的敘述方式,開啟藥草世界的奧秘,認識了這些山間、路邊就能見的本土植物後,到再依照清涼消暑、紓解痠痛、養顏美容、青春期、外用沐浴、養生野菜料理、日常保健等七大不同需求,給予簡單的居家應用建議,讓讀者從內到外,真切體驗這千百年傳承下來的老祖宗智慧。

    作者介紹

    作者簡介

    翁義成

      青草巷老店第二代
      中國藥用植物學會台北市主任
      萬華社區大學.台灣本土青草實用解說.講師
      萬華.一順青草店
      雙連.草盛園-建興青草店

      從事台灣本土青草行業30餘年,認為台灣本土的青草,是先人智慧及經驗累積遺留下的寶藏,希望透過從父母手上傳承的青草店,幫助更多的人;常與顧客和學生講,無論青草藥的定位為何,只要相信並學著使用這流傳千百年的古老驗方,在地風土所孕育而生的青草藥,必定也會對你有所幫助和啟發。

      著作:純喫養生青草茶、台灣本土青草實用解說

    目錄

    Part1、青草藥常見Q&A 30
    Part2、青草藥的栽培與應用對照表
    Part3、60種常見青藥草圖鑑與活用

    清涼消暑區
    30仙草雞
    31茅根茶
    32小金英汁
    33青草茶
    34小專欄1筋骨養生套餐
    35小專欄2銀髮族套餐
    36仙草
    38茅草根
    40小金英
    42白鶴靈芝
    44五爪金英
    46大花咸豐草
    48車前草
    50大薊
    52化石草
    54穿心蓮
    56白尾蜈蚣
    58一葉草

    外用沐浴區
    60茉草避邪包
    61牛筋草泡澡包
    62左手香外敷
    63左手香手工皂
    64六神草治扭傷
    65小專欄3消脂套餐
    66茉草
    68客家茉草
    70芙蓉
    72香茅
    74牛筋草
    76左手香
    78月桃
    80六神草

    養生野菜區
    82紫蘇炒海瓜子
    83雞屎藤炒豬腸
    84汆燙白鳳菜
    85枸杞蛋花湯
    86石蓮花冷盤
    87龍葵炒豬肝
    88香蘭飯
    89香椿醬
    90汆燙馬齒莧
    91麻油川七
    92薑黃麵
    93南薑茶
    94薄荷煨雞
    95小專欄4好氣色套餐
    96紫蘇
    98雞屎藤
    100白鳳菜
    102枸杞
    104石蓮花
    106龍葵
    108香蘭
    110香椿
    112馬齒莧
    114藤川七
    116薑黃
    118球薑
    120薄荷

    日常保健區
    122明日葉精力湯
    123金錢薄荷汁
    124萬點金茶
    125紫茉莉肉湯
    126冰糖蓮花
    127虎耳草茶
    128艾草燉絲瓜
    129魚腥草茶
    130含羞草助眠飲
    131月桃枕
    132小專欄5上班族一周精力飲
    134明日葉
    136金錢薄荷
    138萬點金
    140紫茉莉
    142曇花
    144虎耳草
    146艾草
    148魚腥草
    150含羞草

    筋骨養生區
    152牛奶埔燉雞
    153刺五加茶
    154桃金孃燉尾椎
    155小專欄6秋冬養生套餐
    156小本牛奶埔
    158小本山葡萄
    160三葉五加
    162夜合
    164杜虹花
    166桃金孃
    168白花虱母子
    170金線連
    172盤龍參

    養顏美容區
    174檸檬蘆薈汁
    175洛神花茶
    176鴨舌癀煎蛋
    177左手香柳橙汁
    178蘆薈
    180洛神花
    182益母草
    184鴨舌癀

    青春期保健區
    186九層塔燉排骨
    187半枝蓮茶
    188九層塔
    190狗尾草
    192含殼草
    194半枝蓮
    196金銀花

    附錄
    200 台灣的青草藥園
    204青草藥名稱筆劃總檢索

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